上完JC老師的課，
內裡一些深層的東西被攪動出來，
第一個感覺是「我不是已經在這些議題都耕耘好一段時間了，怎麼他們都還在！」，
是的，是老議題，
我突然覺得好無力。
我可以看到自己的進步，
從最最開頭，
我是在沒有覺察的狀況下被影響，
然後我開始試著想要理解自己怎麼了，
於是我努力的從各個層面了解我自己，
唸書、參加團體、接受諮商、自己在實習中接個案做諮商、接觸靈性學習、靈性修練靜心、接靈性個案......
用各式的方式貼近我自己、貼近人的心，
感受人的淚，陪伴人的苦。
我發現我重複在做也陪伴個案做的，
就是覺察自己、承認自己、面對自己、接納自己，
每一個痛苦都值得。
我體會到了真實的喜悅，
我感受到扎實而穩定的力量，
我意識到這些議題不像以前一樣那麼影響我了，
我進步了。
我經歷了起起伏伏，
明白許多時候像是螺旋階梯一樣，
即使每次都在看似同樣的事情，
每一次卻都會學習到更深入的智慧。
一遍一遍又一遍，
我開始覺得好像差不多了。
然後，
宇宙就來提醒我，
嘿，這條路走一段距離了，
還要繼續走。
剛上完課的一兩天，
情緒很亂，
不太願意看自己，
覺得原本累積起來的東西好像什麼都不是，
走得這麼辛苦得到的成果看起來像是在沾沾自喜，
到底什麼時候這個議題才會完成，才會「結束」？
感覺到自己好累好累，
我選擇將這整個亂糟糟的一團靜靜放著，
以往慣常的自我質疑跟自我批判也不拿出來，
就只是看著，看著一切，放著。
到了今天早上，
一醒來，
JC老師說的「時時勤拂拭」就這樣出現在我腦中，
突然所有的混亂一掃而空。
是啊，
「本來無一物，何處惹塵埃」的境界還未到，
這是當已俱足智慧、頓悟之時的結果，
是一直以來自我修行這條道路的前方目標，
然而走在這條路當中，
過程才是最重要的，
這個過程的修行方法就是「時時勤拂拭，莫使惹塵埃」啊！
修行不是一蹴可幾的，
是每日每日的累積，
是不斷流動的過程。
我們每個人都還在向上提升，
在地球這個實驗場體驗真實的情緒，
在所有人生經驗當中修煉，
踩得越紮實，感受越深刻，
時時勤拂拭，
在這些真實的幻象中學習智慧。
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