發現最近越來越能夠覺察到內在小孩的許多聲音，包括死亡意念的突襲。
好像有一個抽高視野的我，在看著底下一層一層各個不同層次的我擁有的傷口與聲音。
（攝影作品：Rosie Hardy）
早上諮商的時候打開了一個傷，中午吃飯全然沒有胃口，整個人跌到谷底，恍神著，才發現下午的課已經遲到了。被這個慌張拉回現實，在過馬路的瞬間，內在閃過往前跨一步的念頭。下了課準備回家，咀嚼著對自己的指責，加上早上回想起的對他人的憤怒，捷運的軌道在某一秒好吸引目光。
我問那兩個瞬間：「我聽到你了，你想說什麼？你想要什麼？」
原來，想死的念頭每一次都有不同的理由，也有不同的目的，但總括的來說就是「攻擊」與「逃避」，自我攻擊，或是利用自我攻擊來對他人採取被動攻擊，不想面對，想要用徹底的斷裂來讓一切結束。
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一個孩子告訴我，不管別人是不是真的有這個意思，他總會自己把責怪接下來，然後將傷口捅得更深，他不斷在用責怪傷害所有孩子。
一個孩子說，他覺得自己就是不夠好，這一切一定都是他的責任。
一個孩子很憤怒，他對很多事情看不慣，他痛恨說一套做一套的虛假，包括別人與自己，我寧願你告訴我實話，所有人都只是為了自己，對別人的好都是建立在條件上的，他對著其他孩子說，你活該。
另一個孩子只是默默的流淚，他知道不是那個樣子的，他就願意不求回報真心的付出。
一個孩子抓著別人的話語高傲地告訴所有人，你們早就該放下了，做不到是你們的問題，傷口也是你們自己造成的，不要沈溺！
還有一個孩子傷痕累累，但他堅強地把所有東西藏起來，努力維持運作，他很有力量。推著他往前的孩子對他很嚴格，不斷在鞭打他督促他。
有一個孩子體貼的照顧著大家，他能理解所有自己人與其他外面的人。
有一個孩子總是不放棄希望，另一個孩子不斷品嚐著失望。
最後最後，有一個寶寶，始終把眼光放在別人身上，不願意看自己。
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我一邊聽，一邊承認並安撫所有的一切。
最後所有的孩子都只剩下三個字：「我好痛。」
管他政治正不正確，管別人怎麼想，拋開所有的外在條件跟標準，痛就是痛啊，連痛都要有資格不就太奇怪了嗎。
對不起，曾經忽視你們，我不斷地在練習，看見並且擁抱你們。
所有小孩一起大哭，你不是助人者嗎？你怎麼可以承認我們的存在？
我說，就是因為我擁有你們，我才能夠成為助人者的啊。
我跟來到我面前的每一個人都是一樣的。
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