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嘿，親愛的:)
我知道過去曾經發生過很多事情，
你經歷過許多的種種，
都給你帶來了些影響，
堆疊成為現在的你的模樣，
造就你現在與你自己相處的方式。
現在我想跟你分享一件事情，
那就是，你不需要很努力的證明自己才值得被愛。
親愛的，其實，你的存在本身就是愛哪！
而你需要做的只是，喚醒並且與這份愛聯結。
不論外在的一切如何變化、如何劇烈的影響你，
你始終是有能力為自己做些什麼的。
在這個片刻，
邀請你回到與你自己的相處，
緩慢而溫柔的抱抱自己，
不帶質疑批判與評價的感受自己的一切，
讓宇宙這份全然的愛透過這篇文章傳遞到你的心裡，
聽聽身體內流動的氣息，
試著用呼吸按摩體內的每個角落，
這是你可以為你自己做的心靈SPA，
你絕對值得:)
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