在一次的表達性藝術治療研討會上，
我生了重感冒，
剛好一位臨床心理師朋友介紹了一個靈氣治療師好友給我認識，
在中午休息時間那位治療師便花了十分鐘為我做簡短的靈氣療癒，
我感覺到一股溫熱的暖流進到我的身體裡，
療癒結束後我的喉嚨痛竟然神奇地消失了，
也變得更加有精神能夠面對下午的課程。
這就是我跟靈氣的初次相遇。
於是我便對這個稱之為靈氣的療癒方式感到興趣，
透過治療師介紹跟著他的老師開始學習，
如今已經從初階、中階到高階一路學上來，
在2013年取得了國際級的卡魯那靈氣證書，
也開始正式執業。
學習靈氣以來，
自己與親友都收穫良多，
也發現靈氣的精神與價值觀念都跟諮商很相近，
然而還是有很多朋友是第一次聽到這個名詞，
也往往都會跟我當初一樣冒出一個大大的問號，
到底什麼是靈氣？
以下是我自己在學習的過程，
以及參考閱讀各式書籍過後重新整理出來的簡短介紹：
靈氣Reiki是一種自然的能量平衡療法，
是一種簡易的徒手療法，
屬於能量醫學，
約一九二二年由日本的臼井甕男（Mikao Usui）先生重新發現，
並訂下靈氣守則，
幫助人在生活、身體、心靈同時得到改善與成長。
Reiki一字源自於日本古老的能量養生智慧，
原意就是大自然生命的力量，
目前世界上已有數百萬的靈氣修練者，
能量醫學與靈性的提升已然成為時代的趨勢，
在國外，
靈氣所受到的重視程度僅次於強調開刀與吃藥的主流醫學，
全美有多所醫院提供靈氣醫療服務，
康乃狄克大學及耶魯大學護理系都有開設靈氣課程，
靈氣療癒在英國及美國更被列入保險給付。
靈氣藉由傳導宇宙療癒能量，
疏通身心能量阻塞之處，
啟動人體自癒能力，
釋放負面能量與氣場，
平衡脈輪能量。
在肉體方面能舒緩心理壓力、改善失眠、消除疲勞等，
也可減緩傷口疼痛、加速傷口癒合。
在心理方面能療癒恐慌、憂鬱，增進自我覺知等。
在精神方面則能提升專注力，達到內在的平靜與喜悅。
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